Unser individuelles Stresserleben hängt stark von unseren Einstellungen ab. Sie haben in diesem Seminar die Gelegenheit, Ihre stressverstärkenden Einstellungen zu erkennen und ein Gegenprogramm zu entwickeln.

Durch unterschiedliche Meditationstechniken können Sie diesen Prozess unterstützen, indem Sie den Bereich der bewussten Wahrnehmung und die geistige Muskulatur zunehmend aufbauen.

Je genauer wir auf den Körper hören, desto besser können wir vegetative Reaktionen verstehen. Wir können so gezielt unsere Gelassenheit, unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit verbessern.

• Mit Einstellungen gestalten wir unsere Wirklichkeit - unseren Stress auch
• Was ist Meditation?
  • Wirkung von Meditation auf Psyche und Gesundheit
  • Meditationsformen
  • Meditationspraxis
• Klärung aktueller Stresssituationen

Fach- und Führungskräfte

Seminarnummer: D9

Preis: 1.160,00 € zzgl. MwSt.

Max. Teilnehmerzahl: 8

Seminarzeit: 9 - 17 Uhr

Besonderheit:
Paketpreis D08 und D09 €2.100,00 zzgl. MwSt.