Seminar: Resilienztraining

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Gelassen und stark im Wandel.

Unser Leben hat sowohl an Geschwindigkeit als auch an Komplexität zugenommen, und damit ist die Stressbelastung erheblich gestiegen. Die Fähigkeit, mit Stress gut umgehen zu können und auch Rückschläge besser wegstecken zu können, ist heute zu einer grundlegenden Kompetenz geworden. Damit dies gut gelingt, können wir viel von den „Stehauf-Menschen“ lernen, denn sie verfügen über Resilienz – das heißt, über ein gutes Maß an psychischer Widerstandskraft.

Ihr Nutzen

In diesem Resilienztraining lernen Sie das Geheimnis der „Stehauf-Menschen“ kennen. Sie werden mit den drei wichtigen Prinzipien des Resilienz-Konzeptes vertraut gemacht und lernen die entsprechenden Werkzeuge und Strategien kennen und anwenden.

Inhalte

  • Innere Stabilität für belastende und herausfordernde Situationen
  • Den eigenen Energiehaushalt pflegen
  • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen
  • Die drei Prinzipien des Resilienz-Konzeptes
  • Die Werkzeuge und Strategien, um Resilienz aufzubauen und zu verstärken
  • Die Analyse und Veränderung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern
  • Ihr persönliches Resilienz-Leitbild
  • Die einzelnen Faktoren innerer Stärke balancieren und in Einklang bringen

Zielgruppe

Alle Personen, die ihre psychische Widerstandskraft verstärken wollen

Methoden

Trainerimpulse, Feedback, Fallanalysen, Erfahrungsaustausch, Gruppen- und Partnerarbeit, Methoden der energetischen Psychologie

Bewertungen

9 Bewertungen :

Entspanntes Arbeiten mit einer sehr guten Trainierin. Einiges mitgenommen. Guter Inhalt und sehr interessant aufgebaut.

Das Resilienzseminar empfand ich sehr angenehm.
Die Mentorin Heidrun Vössing hat m.E. uns eine angenehme und entspannte Gesprächsatmosphäre geschaffen.
Die Kursteilnehmer konnten mit Ihrer Hilfe in den 2 Tagen viele wichtige Aspekte besprechen und herausarbeiten.
Das Seminar war auch mit der geringen Teilnehmerzahl für mich sehr angenehm. Die "Chemie" stimmte.

Super Seminar, die vielen Praxisbeispiele von Frau Vössing und den anderen Teilnehmern waren sehr hilfreich!

Extrem hilfreiches Seminar, mit "Einzelcoaching" in der Gruppe hat mich extrem weiter gebracht und war trotzdem leicht und angenehm. Seminarleitung überzeugt durch große Empathie und fachliche Kompetenz. Ich gehe zufrieden nach Hause, gerüstet mit hilfreichen Erkenntnissen und Werkezeugen für den Alltag als Führungskraft.

Besonders gut gefallen hat mir, wie Frau Vössing es mit ihrer fröhlichen Art geschafft hat, uns Seminarteilnehmer in das doch teilweise sehr persönliche Thema einzubinden, uns voller Vertrauen hat offen werden lassen und uns/mir viele inspirierende Impulse mitgeben konnte.

Die Trainerin ist fachlich und vor allem menschlich großartig. Es fiel mir leicht, mich diesem sensiblen Thema zu öffnen und ich habe viele hilfreiche Informationen und Herangehensweisen erhalten.

Sehr gutes belebendes Seminar was trotz der Themenvielfalt immer besonders belebend und realitätsnah gestaltet ist. Weiter so! Danke Heidrun

Das Seminar hat sehr gute Hilfestellungen für das Berufsleben gegeben.

Preis: 1.290,00 zzgl. MwSt.
Besonderheit:

Ihre Ansprechpartnerin

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Kathrin Kamp
0521 94206-26
kathrin.kamp@ime-seminare.de
Seminarnummer : G09
Max. Teilnehmer: 6
Dauer: 2 Tage
Seminarzeit : 09:00 - 17:00 Uhr
Inklusive: Seminarunterlagen, Verpflegung während des Seminars, Zertifikat
Last-Minute:Bitte beachten Sie unser Last-Minute Angebot.