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Wir leben in einer Zeit der Beschleunigung, in der wir in immer kürzerer
Zeit immer mehr erreichen wollen, und hierfür unsere ganze Leistungsfähigkeit
benötigen. Kein Wunder, dass viele Menschen unter Dauerstress leiden, sich
ausgebrannt und aus der Balance geraten fühlen. Um beruflich erfolgreich und
leistungsfähig zu bleiben, müssen wir unser Leben ganzheitlich zwischen den
drei wesentlichen Erfolgsparametern balancieren: Zeit als knappe Ressource, Ge-
sundheit und Qualität der Beziehungen zu wichtigen Personen.
Durch eine Verbesserung des individuellen Stressmanagements und der
ganzheitlichen Betrachtung des Menschen in seinem komplexen sozialen Netz-
werk steigern wir unsere körperliche und mentale Fitness und unsere Freude
an der Leistung. In diesem Seminar bekommen Sie Anregungen, mit deren Hilfe
Sie Ihr inneres Gleichgewicht stärken und Ihre Verhaltenskompetenzen in Belas-
tungssituationen erweitern können.
Life-Work-Balance
Gesundheitskompetenz
4
max.
9 Personen
3 Tage
€ 1.550,00
zzgl. MwSt.
Petra Bannier
Manuela Grande-Lübker *
Teilnehmer
Dauer
Preis
Trainerinnen
Berufliche und persönliche Herausforderungen
in Einklang bringen.
115
Termine
18. – 20. März 2015
Rostock-Warnemünde
10. – 12. Juni 2015
*
Bad Arolsen
02. – 04. September 2015 Rostock-Warnemünde
23. – 25. November 2015
* Bad Arolsen
Seminarkennziffer
G04
Zielgruppe
Alle Fach- und Führungskräfte, die ihr Energiepotenzial verbessern
und Stress positiv begegnen wollen
Die Veranstaltung wird sich stark an den Bedürfnis-
sen der Teilnehmer orientieren; Trainerinput sowie
Einzel-, Gruppen- und Plenumsarbeit; Coaching
und Selbstreflexion, Entspannungsübungen, Ken-
nenlernangebot Ausdauersport
· Diagnose und Standortbestimmung zur
aktuellen Lebens-/Erfolgssituation
· Karriere und Privates – ein Balance-Konzept
· Die ganzheitliche Persönlichkeit und Leistungs-
fähigkeit
· Umgang mit Stress – ABC-Modell von Ellis
· Identifizieren von Stresssituationen und
Entwickeln von Handlungsalternativen
· Persönlichkeit, Selbstwertgefühl und
Selbstverantwortung
· Entspannung und Bewegung
Methoden
Inhalte