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Seminarkennziffer
G06
Trainerinput, Übung, Reflexion, prakt. Fallbeispiele
Das TrophoTraining
®
ist eines der innovativsten Regenerationsprogram-
me unserer Zeit. Es ermöglicht Leistung durch konzentrierte Gelassenheit und
Stressabbau durch effiziente Regeneration. Einzigartig ist die hohe Effektivität:
3 x 1 Minute pro Tag reichen aus, um langfristig Erfolge zu erzielen.
Das TrophoTraining
®
unterscheidet sich von anderen Methoden – neben
der kurzen Übungszeit – durch seinen Doppel-Effekt: einerseits der wissen-
schaftlich nachgewiesene Langzeiteffekt auf das Gesamt-Stresslevel – und an-
dererseits der Soforteffekt, der es ermöglicht, sich selbst noch unmittelbar vor
einer Stress-Situation in den Zustand konzentrierter Gelassenheit zu versetzen.
TrophoTraining
®
ist:
·
kurz:
an einem einzigen Tag erlernbar
·
unabhängig:
jederzeit und überall anwendbar
·
einfach:
mit leicht erlernbaren Übungsschritten
·
schnell:
3 x 1 Minute Training pro Tag genügen
Und seine Wirkung ist wissenschaftlich nachgewiesen. Sie werden überrascht
sein, mit wie wenig Aufwand Sie Ihre Fähigkeit, Stress zu bewältigen, entschei-
dend verbessern können.
Blitzentspannung mit
TrophoTraining
®
· Die sieben Formeln des TrophoTrainings®
· Was ist Stress und warum brauchen wir ihn?
· Wann sich Vorstellungen körperlich umsetzen
(müssen)
· Was bedeutet „Work-Life-Balance”?
· Anleitung zum Burn-out oder Die 12 Stufen
zum Burn-out
· Beispiele und Erlebnisberichte
· Was wir von ZEN-Mönchen lernen können
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Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Führungsnachwuchs, Selbständige,
Mitarbeiter aller Bereiche
max.
12 Personen
1 Tag
€ 690,00
zzgl. MwSt.
Oliver Schlossarek
Teilnehmer
Dauer
Preis
Trainer
Zertifiziertes Stressmanagement:
Durch 3 x 1 Minute täglich zu konzentrierter Gelassenheit.
Methoden
Inhalte
Termine
26. März 2015
Berlin
30. Juni 2015
Nürnberg
30. Oktober 2015
Köln
4
Gesundheitskompetenz