Mann mit Brille nachdenklich in Selbstmanagement Seminar

Selbstmanagement Seminare:
Leistungsfähig im Beruf, leben und arbeiten in der Balance.

Vom Zeit- zum Selbstmanagement

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Sara Marzullo
0521 94206-18
sara.marzullo@ime-seminare.de

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Zeitmanagement oder Selbstmanagement?

Das klassische Zeitmanagement befasst sich mit der effektiven Bewältigung von Arbeitsaufgaben und lehrt, Prioritäten zu setzen und das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden. Es geht um die Steigerung der persönlichen Arbeitsproduktivität mit diversen Methoden und Arbeitstechniken.

Im Unterschied dazu setzt Selbstmanagement dort an, wo es um innere Prozesse wie mentale Stärke und Antrieb, Lernfähigkeit und Selbstmotivation geht. Dabei geht es letztlich auch um Ziele, die uns inspirieren, und Werte, die unserem Tun einen Sinn geben. Selbststeuerung und Selbstführung sind hier die Schlüsselbegriffe. Ein gelingendes Selbstmanagement versetzt uns in die Lage, uns Ziele zu setzen, diese konsequent anzusteuern und Pläne umzusetzen. Wir können uns auf das Wesentliche fokussieren und Gefühle wie auch Stimmungen zielgerichtet beeinflussen.

Unsere Seminare zum Thema Selbstmanagement

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Unsere Klassiker

Das Seminar Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte verbindet Methoden des Zeitmanagements mit der persönlichkeitsorientierten Herangehensweise des Selbstmanagements. Außerdem geht es darum, wie Sie sich als Führungskraft durch Aufgabedelegation und die Förderung des eigenverantwortlichen Handelns der Mitarbeiter entlasten und Freiraum für die wichtigen Dinge schaffen können.

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Für Mitarbeiter, die ihren Büro-Arbeitsplatz effektiver organisieren und ihr Selbstmanagement verbessern möchten, bietet das Seminar Zeitmanagement und Selbstorganisation zahlreiche Planungsinstrumente und Methoden. Gleichzeitig schauen wir auf den persönlichen Arbeitsstil, damit Sie Ihr Zeit- und Selbstmanagement "typengerecht" gestalten können.

Im Sekretariat und in der Assistenzfunktion unterliegen Zeitplanung und Arbeitsorganisation ganz besonderen Bedingungen. Diese werden in unserem Seminar Zeit- und Selbstmanagement für Assistenz und Sekretariat berücksichtigt. Auch hier kann es mit den richtigen Methoden gelingen, mehr Souveränität über die eigene Zeit zu gewinnen und Belastung durch Stress zu reduzieren.


Selbstmanagement und Gesundheit

Ein gutes Selbstmanagement macht resistent gegen Überlastung und Stress. Dennoch wird sich beides im Berufsleben nicht immer vermeiden lassen. Erfahren Sie mehr über ü persönliche Strategien, wie Sie auch unter hohem Arbeitsdruck dauerhaft leistungsfähig bleiben.

Kampf den Energieräubern!

Im Seminar Persönliches Energiemanagement erarbeiten Sie Ihren individuellen Strategieplan für gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf und eine ausgewogene Work-Life-Balance. Mittels individueller Testverfahren, Selbstreflexion und Feedback schauen wir auf den Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness, Ernährung, Bewegung, Stressverhalten, emotionaler und mentaler Balance. Mit vielen praxisbezogenen Tipps gibt Ihnen dieses Seminar wertvolle Impulse für ein gesundes Energiemanagement.

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Welcher Stress-Typ sind Sie?

Die Reaktionen auf Stress sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Wie Sie ganz persönlich Stress gut bewältigen und Ihre Gesundheit nachhaltig stärken können, zeigt Ihnen unser Seminar Individuelles Stressmanagement. Mit dem persolog ® Stressprofil ermitteln wir Ihre persönlichen Stressoren im beruflichen Umfeld und unterstützen Sie, Ihr individuelles Antistress-Programm zu entwickeln.

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Inhouse Seminare zum Thema Selbstmanagement

Die hier vorgestellten Themen bieten wir Ihnen gern als individuelle Inhouse Seminare an. Je nach Zielgruppe und Bedarf entwickeln wir dabei für Sie ein passgenaues Konzept. Ein spezielles Trainingsangebot für Unternehmen bieten wir unter dem Thema Peak Performance: Gut sein, wenn´s drauf ankommt an. Ihre Mitarbeiter lernen im Inhouse Seminar, Erfolgsfaktoren aus dem Leistungssport auf Ihr Selbstmanagement als Führungskraft zu übertragen. Unter Anleitung des ime Trainers Jörg Schönenberg erfahren sie: Was sind Ihre inneren Antreiber? Wie motivieren Sie sich selbst am besten? Woraus ziehen sie innere Stärke?

Informieren Sie sich näher über unsere Vorgehensweise auf unserer Seite Inhouse Training. Für eine Beratung und ein erstes unverbindliches Angebot wenden Sie sich bitte an unsere Ansprechpartnerin:

Kundenberaterin Katrin Ingenhoven

 

Dr. Katrin Ingenhoven
Telefon 0521 94206-24
katrin.ingenhoven@ime-seminare.de


Seminarauswahl und nächste Termine

Seminar: Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte

Mehr Zeit für Ihre Kernaufgaben. Haben Sie ständig das Gefühl, die Zeit renne Ihnen davon?…
Termin & Hotel: 04.04.2019-05.04.2019
( Novotel am Tiergarten Berlin )
Preis: 1.320,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Zeitmanagement und Selbstorganisation

Wirksame Methoden gegen „Zeitfallen“, „Zeitfresser“ und „Aufschieberitis“. Viele fühlen sich tagtäglich getrieben von einer immensen…
Termin & Hotel: 08.04.2019-09.04.2019
( Mercure Hotel Hannover Mitte )
Preis: 1.290,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Vom Zeitmanagement zum Selbstmanagement

Wie Sie gelassen und strukturiert die Herausforderungen des Berufsalltags bewältigen. Sie kennen den Satz „Ich…
Termin & Hotel: 17.06.2019-17.06.2019
( Park Inn Köln City West )
Preis: 790,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Zeit- und Selbstmanagement für die Assistenz

Wie Sie trotz Arbeitsfülle und Termindruck Zeit für das Wesentliche gewinnen und gelassen bleiben. Ihr…
Termin & Hotel: 17.06.2019-17.06.2019
( Park Inn Köln City West )
Preis: 790,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Persönliches Energiemanagement

100 Tage Programm für Ihre gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf. Energie ist unsere wichtigste Ressource für…
Termin & Hotel: 20.05.2019-21.05.2019
( Mercure Hotel München Süd Messe )
Preis: 1.570,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Individuelles Stressmanagement

Wie Sie Stress gut bewältigen und Ihre Gesundheit stärken. Eine hohe Stressbelastung beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit…
Termin & Hotel: 09.04.2019-10.04.2019
( Légère Hotel Bielefeld )
Preis: 1.290,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Erste Schritte aus der Perfektionsfalle

Wie Sie mit weniger Perfektionismus mehr erreichen. Perfektionisten haben hochgesteckte Ziele und hohe Ansprüche. Sie…
Termin & Hotel: 15.05.2019-16.05.2019
( Park Inn Köln City West )
Preis: 1.290,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Bahn frei! – Schluss mit Selbstsabotage und Erledigungsblockade

Muss ich immer glauben, was ich denke? Erkennen Sie Ihre Glaubenssätze, Selbstsabotagen, Bremsklötze, Antreiber, Schemata…
Termin & Hotel: 13.05.2019-13.05.2019
( Leonardo Hotel Berlin City West )
Preis: 790,00 zzgl. MwSt.