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"In meiner persönlichen Weiterbildung ist IME zu meinem festen Partner gewo ..."

Constantin Ziegler
Senior Project Manager / Producer
SAINT ELMO'S Entertainment
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Zeitmanagement oder Selbstmanagement?

Das klassische Zeitmanagement befasst sich mit der effektiven Bewältigung von Arbeitsaufgaben und lehrt, Prioritäten zu setzen und das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden. Es geht um die Steigerung der persönlichen Arbeitsproduktivität mit diversen Methoden und Arbeitstechniken.

Im Unterschied dazu setzt Selbstmanagement dort an, wo es um innere Prozesse wie mentale Stärke und Antrieb, Lernfähigkeit und Selbstmotivation geht. Dabei geht es letztlich auch um Ziele, die uns inspirieren, und Werte, die unserem Tun einen Sinn geben. Selbststeuerung und Selbstführung sind hier die Schlüsselbegriffe. Ein gelingendes Selbstmanagement versetzt uns in die Lage, uns Ziele zu setzen, diese konsequent anzusteuern und Pläne umzusetzen. Wir können uns auf das Wesentliche fokussieren und Gefühle wie auch Stimmungen zielgerichtet beeinflussen.

Offene Seminare

Wer sich selbst gut führt, kann andere besser führen

Das Führungskräfteseminar Selbstführung - der innere Lotse setzt auf die Steigerung der persönlichen Wirksamkeit. Um dies zu erreichen lernen Sie, innere Wahrnehmungs- und Entscheidungsprozesse bewusst zu registrieren und zu beeinflussen. Es geht um Selbstmotivierung, Gefühlsregulation, wirksames Handeln und Führen durch Vor-Bild.

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Von Leistungssportlern lernen

Erfolgreiche Leistungssportler brauchen emotionale Stabilität und eine realistische Einschätzung ihrer Stärken, Schwächen und Entwicklungs-potenziale. Sie benötigen Ausdauer und die Fähigkeit, nach Niederlagen wieder aufzustehen. In dem Seminar Gut sein, wenn´s drauf ankommt lernen Sie, Erfolgsfaktoren aus dem Leistungssport auf Ihr Selbstmanagement als Führungskraft zu übertragen. Erfahren Sie unter Anleitung des IME Trainers Jörg Schönenberg: Was sind Ihre inneren Antreiber? Wie motivieren Sie sich selbst am besten? Woraus ziehen sie innere Stärke?

Unsere Klassiker

Das Seminar Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte verbindet Methoden des Zeitmanagements mit der persönlichkeitsorientierten Herangehensweise des Selbstmanagements. Außerdem geht es darum, wie Sie sich als Führungskraft durch Aufgabedelegation und die Förderung des eigenverantwortlichen Handelns der Mitarbeiter entlasten und Freiraum für die wichtigen Dinge schaffen können.

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Für Mitarbeiter, die ihren Büro-Arbeitsplatz effektiver organisieren und ihr Selbstmanagement verbessern möchten, bietet das Seminar Zeitmanagement und Arbeitsplatzorganisation zahlreiche Planungsinstrumente und Methoden. Gleichzeitig schauen wir auf den persönlichen Arbeitsstil, damit Sie Ihr Zeit- und Selbstmanagement "typengerecht" gestalten können.

Im Sekretariat und in der Assistenzfunktion unterliegen Zeitplanung und Arbeitsorganisation ganz besonderen Bedingungen. Diese werden in unserem Seminar Zeit- und Selbstmanagement für Assistenz und Sekretariat berücksichtigt. Auch hier kann es mit den richtigen Methoden gelingen, mehr Souveränität über die eigene Zeit zu gewinnen und Belastung durch Stress zu reduzieren.


Selbstmanagement und Gesundheit

Ein gutes Selbstmanagement macht resistent gegen Überlastung und Stress. Dennoch wird sich beides im Berufsleben nicht immer vermeiden lassen. Wie wir auch unter hohem Arbeitsdruck dauerhaft leistungsfähig bleiben, zeigen unsere Seminare aus dem Bereich Gesundheitskompetenz.

Kampf den Energieräubern!

Im Seminar Persönliches Energiemanagement erarbeiten Sie Ihren individuellen Strategieplan für gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf und eine ausgewogene Work-Life-Balance. Mittels individueller Testverfahren, Selbstreflexion und Feedback schauen wir auf den Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness, Ernährung, Bewegung, Stressverhalten, emotionaler und mentaler Balance. Mit vielen praxisbezogenen Tipps gibt Ihnen dieses Seminar wertvolle Impulse für ein gesundes Energiemanagement.

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Welcher Stress-Typ sind Sie?

Die Reaktionen auf Stress sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Wie Sie ganz persönlich Stress gut bewältigen und Ihre Gesundheit nachhaltig stärken können, zeigt Ihnen unser Seminar Individuelles Stressmanagement. Mit dem persolog ® Stressprofil ermitteln wir Ihre persönlichen Stressoren im beruflichen Umfeld und unterstützen Sie, Ihr individuelles Antistress-Programm zu entwickeln.

Warnsignale erkennen und gegensteuern

In der Assistenzfunktion erleben Sie es häufig: Alle wollen gleichzeitig etwas von Ihnen. Dann möchten Sie Ruhe bewahren und auch mal "Nein" sagen können. Das gelingt nicht immer und schon ist der Stress da. Was aber unterscheidet den positiven vom negativen Stress? Und was können wir dafür tun, trotz eines anspruchsvollen Jobs gelassen und leistungsfähig zu bleiben? Diesen Fragen gehen wir in dem Seminar Stressmanagement für die Assistenz nach. Lernen Sie Prioritäten zu setzen, Grenzen aufzuzeigen und auch mal "Nein" zu sagen!

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Inhouse Seminare

Für die hier vorgestellten Themen bieten wir Ihnen gern individuelle Inhouse Seminare an. Je nach Zielgruppe und Bedarf entwickeln wir passgenaue Konzepte. Informieren Sie sich näher über unsere Vorgehensweise auf unserer Seite Inhouse Training. Für eine Beratung und ein erstes unverbindliches Angebot wenden Sie sich bitte an unsere Ansprechpartnerin:

Kundenberaterin Katrin Ingenhoven

 

Dr. Katrin Ingenhoven
Telefon 0521 94206-24
katrin.ingenhoven@ime-seminare.de


Seminarauswahl und nächste Termine

Seminar: Selbstführung: Der innere Lotse

Mehr Souveränität und Wirksamkeit als Führungskraft.Selbstführung ist mehr: Mehr als effiziente Zeitplanung oder optimiertes Prioritätenmanagement.…
Termin & Hotel: Auf Anfrage
Preis: 1.016,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte

Damit Sie Zeit für die wirklich wichtigen Dinge haben.Finden Sie den richtigen Rhythmus zwischen zeitfressenden…
Termin & Hotel: 11.05.2017-12.05.2017
( Park Inn Köln )
Preis: 1.270,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Gewonnen wird im Kopf: Gut sein, wenn’s drauf ankommt

Selbstmanagement und Führungskraft stärken mit dem „Erfolgsmodell Spitzensport“.In der Arena. 100.000 Zuschauer. Millionen an den…
Termin & Hotel: 20.11.2017-21.11.2017
( Mövenpick Hotel Oberursel )
Preis: 1.270,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Zeitmanagement und Arbeitsplatzorganisation

Aktuelle Methoden des Zeit- und Selbstmanagements erleichtern Ihren Arbeitsalltag.Mehr leisten in immer kürzerer Zeit –…
Termin & Hotel: 13.07.2017-14.07.2017
( H10 Berlin Ku'damm )
Preis: 1.220,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Zeit- und Selbstmanagement für die Assistenz

Wie Sie trotz Arbeitsfülle und Termindruck Zeit für das Wesentliche gewinnen und gelassen bleiben. Ihr…
Termin & Hotel: 23.10.2017-24.10.2017
( Mercure Hotel Hamburg Am Volkspark )
Preis: 1.070,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Persönliches Energiemanagement

Ihr persönlicher Strategieplan für gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf.Der Leistungsdruck am Arbeitsplatz ist hoch und Sie…
Termin & Hotel: 04.05.2017-05.05.2017
( Novotel Hannover )
Preis: 1.250,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Individuelles Stressmanagement

Wie Sie Stress gut bewältigen und Ihre Gesundheit stärken.Eine hohe Stressbelastung beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit und…
Termin & Hotel: 13.07.2017-14.07.2017
( Novotel am Tiergarten Berlin )
Preis: 1.250,00 zzgl. MwSt.

Seminar: Stressmanagement für die Assistenz

So gelingt Ihnen mehr Gelassenheit!Sie kennen das sicher! Plötzlich wollen alle auf einmal etwas von…
Termin & Hotel: 25.09.2017-26.09.2017
( Légère Hotel Bielefeld )
Preis: 1.090,00 zzgl. MwSt.