Persönlichkeit

15 Fähigkeiten, die empathische Menschen ausmachen

Empathische Menschen haben ein überdurchschnittliches Verständnis für Menschen und deren Emotionen. Logik und Rationalität sind im Berufsleben wichtige Faktoren; die Fähigkeit, sich in andere Menschen einzufühlen, ist, wie ich an dieser Stelle schon einmal beschrieben hatte, von entscheidender Bedeutung für erfolgreiche Beziehungen zu Kollegen oder Kunden. Ich stelle 15 Fähigkeiten vor, mit denen empathische Menschen punkten.

 

  1. Sie konzentrieren sich auf den Sprecher

Die Fokussierung auf eine einzelne Person, hat mehrere Vorteile. Empathische Menschen nehmen alle Informationen des Sprechers auf und merken sie sich besser. Zweitens zeigen sie dieser Person gegenüber eine hohe Wertschätzung. Tipp: Schauen Sie den Sprecher direkt an, um den Fokus zu halten.

 

  1. Sie lesen Mimik

Effektive Kommunikation erfordert eine Kombination von Fähigkeiten, die jenseits des Gesprochenen liegen. Empathische Menschen können Mimik lesen und verstehen. Sie erkennen, wenn eine Person wütend oder glücklich ist und verstehen auch unterschwellige emotionale Signale. Das Deuten von Mimik ist von entscheidender Bedeutung, eine echte Verbindung zum Gegenüber aufzubauen.

 

  1. Sie lesen Körpersprache

Bewegung und Körpersprache spielen in der Kommunikation eine wichtige Rolle. Empathen lesen Handgesten und wissen, welche Signale sie nicht geben sollten. Tipp: Setzen Sie gezielt Körpersignale ein und kommunizieren Sie effektiver und wirksamer.

 

  1. Sie managen Stress durch Gespräche

Empathen gehen mit stressigen Konfliktsituationen anders um. Sie wissen, dass niemanden geholfen ist, wenn sie Konflikte unterdrücken oder herumschreien. Sie sprechen über ihre Probleme und finden am Ende eines  langen Tages auch eine Lösung.Tipp: Bauen Sie eine gute Beziehung zu ihren Kollegen auf. Nehmen Sie sich Zeit für Gespräche und fragen Sie Ihre Kollegen in schwierigen Situationen um Rat.

 

  1. Sie lernen über soziale Beziehungen

Neue Techniken zu lernen, ist eine der besten Möglichkeiten, um die eigene Produktivität zu steigern. Empathen halten die Augen offen. Sie lernen von den Kollegen und sind neugierig auf die Lösungsansätze anderer Experten.

 

  1. Sie erzählen gute Geschichten, die hängen bleiben

Geschichten sind eine effektive Methode, um sich mit Menschen zu vernetzen. Empathische Menschen verwenden sprachliche Bilder und betonen verbindende Elemente. Tipp: Nutzen Sie Elemente des Storytelling, damit sie bei anderen in Erinnerung bleiben. 

 

  1. Sie können mit ihren Emotionen umgehen

Empathische Menschen haben die Fähigkeit ihre Emotionen über den ganzen Tag zu kontrollieren. Sie sind sich ihrer selbst bewusst und wissen, wann schwierige Gespräche zu vermeiden sind. Sie können aber ebenso gut einschätzen, wann Gefühle gefragt sind, um beispielsweise einen Verkauf oder den Abschluss eines wichtigen Projekts zu feiern.

 

  1. Sie bringen eine positive Einstellung zur Arbeit mit

Empathen begegnen den Kollegen mit einem Lächeln. Sie beteiligen sich nicht am Büroklatsch. Sie wissen, dass es am Arbeitsplatz immer mal wieder Phasen gibt, die Freude bereiten oder die weniger schön sind. Empathische Menschen bestimmen aber selbst, dass postive Aspekte den Tag prägen und lassen sich nicht von Fehlschlägen leiten.

 

  1. Sie geben gute Komplimente

Loben und Feedback geben, ist eine wertvolle Fähigkeit. Gute Komplimente verbessern die Mitarbeiterbeziehungen und machen es einfacher, um Hilfe zu bitten. 

 

  1. Sie hören in Konflikten genau zu

Konflikte gehören im Arbeitsleben einfach dazu. Ein konstruktiver und lösungsorientierter Ansatz schafft Innovationen. Empathische Menschen lösen Konflikte indem sie genau zuhören und Verständnisfragen stellen. Tipp: Viele Konflikte sind durch aktives Zuhören leicht zu lösen oder in ihrer Komplexität zu reduzieren.

 

  1. Sie wissen, wie und wann Menschen ermutigt werden müssen

Empathen haben das richtige Gespür dafür, wann andere Menschen bei der Arbeit aufgebaut werden müssen. Es ist eine ihrer Top-Führungsfähigkeiten und sie wissen, wie und wann sie ihre Mitarbeiter am Besten erreichen. Ermutigung hilft den Menschen bei der Verarbeitung von Rückschlägen.

 

  1. Sie bauen nachhaltige Beziehungen auf

Private Beziehungen brauchen Zeit um sich zu entwickeln. Dies gilt auch für Beziehungen auf professioneller Ebene. Empathische Menschen investieren Zeit und Interesse in andere Menschen. Erst nach einer Phase des persönlichen und thematischen Austausches und einer Reihe von Meetings, würden sie zum Beispiel um Hilfe bitten.

 

  1. Sie lassen sich von einem „Dream Team“ helfen

Die berufliche Karriere steht und fällt mit dem Umfeld. Empathische Menschen profitieren von der Beratung und den Ressourcen des umgebenden Teams. Empathen bauen deshalb ein Netzwerk aus Mentoren, Freunden und Förderern auf, um ihre Ziele erreichen zu können. Gleichzeitig teilen sie Wissen und zählen nicht mit, was Sie für andere schon alles getan haben.

 

  1. Sie haben Freunde, die sie unterstützen,

Empathische Menschen sind produktiv und glücklich, weil sie ein großes soziales Umfeld pflegen. Sie entspannen gern mit Freunden und kehren körperlich und geistig frisch an die Arbeit zurück.

 

  1. Sie hinterfragen ihre Gefühle

Empathische Menschen nutzen Methoden zur Selbstreflexion, um ihre Gefühle zu verstehen. Sie wissen, dass ihre Produktivität von negativen Einflüssen belastet wird. Deshalb gehen sie diesen Gefühlen auf den Grund und überlegen sich, wie sie ihre Situation zum Positiven hin verändern müssen.

 

Quelle: lifehacks.com

 

1 Kommentar
Christine und Gerd Spranger
23.03.2022
Vielen Dank für den interessanten Artikel. Ja, Empathie bedeutet, die Gefühle jener Menschen zu erkennen und zu verstehen, mit denen wir es täglich zu tun haben. Nur so können wir angemessen darauf reagieren und handeln. Wer empathielos ist, hat oft wenig Einfühlungsvermögen für andere Menschen. In einer Beziehung kann das den Partner unter Umständen unglücklich machen. Es gibt ganz unterschiedliche Gründe dafür, warum jemand empathielos ist. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man es trainieren kann, eine andere Person besser zu verstehen. Dabei geht es doch darum, das zu spüren, was der andere fühlt. Jeder Mensch ist unterschiedlich, manche sind sehr sensibel und können sofort spüren, was in einem Gespräch in der Luft liegt. Andere sind da eher schwerfälliger und können sich nur sehr schwer, in andere Personen hineinzuversetzen. Wir haben uns schon oft Gedanken darübergemacht, was die Ursachen für diese Unterschiede sind. Wer Empathie hat, der hat Mitgefühl für eine andere Person und wird auch als emotional intelligent bezeichnet. Ich versuche immer darauf zu achten, was mir mein Herz sagt bei einer Begegnung mit anderen Menschen. Wir alle begegnen häufig fremde Personen und oft ist es hilfreich zu spüren, was der andere fühlt und denkt. Wer dafür ein Gespür entwickelt räumt gewisse Missverständnisse vor vornherein aus. Ich denke, wir alle besitzen die Fähigkeit der Empathie. Allerdings ist sie bei allen unterschiedlich stark vorhanden. Manche sind von Haus aus einfach begabter dafür und andere müssen sich das Wissen über die Empathie erst besser aneignen. Auf alle Fälle hilft Empathie dabei, Verständnis für eine andere Person zu entwickeln. Und das ist im Alltag sehr gut. Damit lassen sich viele Herausforderungen meistern und bewältigen. Wir haben gelesen, dass neue Forschungen darauf hinweisen, dass Empathie und Mitgefühl gerade auch mit sich selbst und natürlich mit anderen Menschen Schlüsselfaktoren sind, um geistig gesund zu bleiben und sich selbst emotional wohlzufühlen. Achtsamkeit und Mitgefühl fehlen bei Menschen ohne Empathie Wenn sie diese Fähigkeiten vernachlässigt haben, können sie sie kultivieren. Meist sind Menschen davon betroffen, die in erster Linie nur mit sich selbst beschäftigt sind. Ihnen fehlt oft der Blick hin zum Nächsten.
https://www.partnerschaft-und-beziehung.info

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