Seminar: Persönliches Energiemanagement

100 Tage Programm für Ihre gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf.

Energie ist unsere wichtigste Ressource für Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. In diesem 100-Tage-Programm schaffen wir mit einer Mischung aus Expertenwissen, individuellen Testverfahren, vielen praxisbezogenen Tipps und der digitalen Begleitung über 100 Tage die Basis dafür, dass Sie Ihr Energiemanagement bewusst in die Hand nehmen können.

Aufbau des Seminars Persönliches Energiemanagement

Zum Start befassen wir uns in zwei Präsenztagen mit der Frage, aus welchen Quellen wir unsere Energie gewinnen und wie wir sie nutzen. Wir betrachten unsere „persönlichen Stellschrauben“ in den Bereichen der körperlichen Fitness sowie der emotionalen und mentalen Balance. Wir identifizieren unsere individuellen „Energieräuber“ und erarbeiten Strategiepläne für ein gesundes persönliches Energiemanagement.

Aus dem Leistungssport und der Sportpsychologie können wir viel über das Wechselspiel zwischen Leistung und Regeneration, Spannung und Entspannung lernen. Da Leistung am besten in einem vitalen und gesunden Körper funktioniert, befassen wir uns mittels des Analyseverfahrens BIA mit unserer körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit einem Selbst-Check gewinnen Sie Einblick in die Balance der 4 Energiebereiche Körper, Verstand, Emotion und Sinn.

Preis: 1.570,00 zzgl. MwSt.
Besonderheit:

Die Umsetzung eigener Ziele wird durch die Lernapp Everskill unterstützt.


Ihre Ansprechpartnerin

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Kathrin Kamp
0521 94206-26
kathrin.kamp@ime-seminare.de
Seminarnummer : G11
Max. Teilnehmer: 8
Dauer: 2 Tage
Seminarzeit : 09:00 - 17:00 Uhr
Inklusive: Seminarunterlagen, Verpflegung während des Seminars, Zertifikat