Inhouse-Training
Aufblühen statt Ausbrennen - ein Praxiskurs in Positiver Psychologie
Lebenszufriedenheit nachhaltig steigern und Burnout vorbeugen
Zufriedener und glücklicher leben, die eigenen Stärken kennen und diese optimal einzusetzen, leistungsfähig sein und bleiben – dafür bietet die Positive Psychologie wirksame und praxisnahe Ansätze. Menschen blühen auf, wenn sie sich verbunden und sicher fühlen, gefordert werden, mit Belastungen professionell umgehen können und wenn sie dabei ihre Stärken und Werte zum Ausdruck bringen können.
Sämtliche Übungen sind so kurz und einfach, dass sie leicht und mit anderen im Alltag anwendet werden können, beispielsweise im beruflichen Alltag, der Partnerschaft und in der Familie. Positive Denk- und Verhaltensweisen werden zum selbstverständlichen Teil Ihres Alltags.
Inhalte
Facetten von Glück und Wohlbefinden, persönliche Stärken kennen und einsetzen, psychische Grundbedürfnisse, Optimismus und Selbstwirksamkeit, positive Kommunikation, Dankbarkeit, Achtsamkeit und bewusstes Genießen
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Projektteams, öffentliche Verwaltungen und alle, die Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit nachhaltig steigern und Burnout vorbeugen wollen
Methoden
Trainer Impulse, Reflexionen, Kleingruppenarbeit, praktische Anwendungen für den Arbeitsplatz
Optional
Die Teilnehmenden können vor dem Workshop eine Diagnostik zur Erfassung persönlicher Skills, deren aktuelle Anwendung und vorhandene Stressoren bzw. Belastungen erhalten. Diese Diagnostik ist nicht im Workshop Preis enthalten und kann auch nach dem Workshop noch gebucht werden.
Preis auf Anfrage.
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