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Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke

Widerstandskraft neu entdecken

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Die Welt dreht sich immer schneller und fordert einen hohen mentalen, emotionalen und körperlichen Tribut. Wenn uns dabei der Zugang zu unseren eigenen Ressourcen fehlt, fühlen wir uns schnell überfordert. Unsere persönliche Resilienz kann uns in solchen herausfordernden Zeiten helfen, gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Dabei geht es nicht darum, nie hinzufallen, sondern aus eigener Kraft wiederaufzustehen und wieder in Balance zu kommen.

Ihr Nutzen

Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer inneren Stärke und lernen Sie die sieben Schlüssel zur Resilienz kennen. Mit sofort umsetzbaren Tipps und Übungen, z.B. aus der Positiven Psychologie, gewinnen Sie endlich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit – auch in stressigen Krisenzeiten.

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Preis
€ 1.390,00
€ 1.654,10 inkl. MwSt.
25.09. - 26.09.2025 Bielefeld


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Webinar: 5 Wirksame Impulse für stressige Situationen

Hinweis:
Auch als Live-Online-Training buchbar. Sprechen Sie uns an!


Im Preis enthalten:
Zugang zur ime-Lernwelt, digitale Seminarunterlagen, Verpflegung während des Präsenzseminars, Zertifikat

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Ich beantworte gerne Ihre Fragen:
Anke Baier
0521 94206-16
anke.baier@ime-seminare.de
Seminarnummer D22
Teilnehmer Max. 6
Dauer 2 Tage
Seminarzeit 09:00 - 17:00
  • Die Schlüssel zur Resilienz: Wie Sie z.B. durch Optimismus, Akzeptanz und Eigenverantwortung innerlich aufgestellt bleiben
  • Was bedeutet Resilienz für Sie? Wie Sie diese Stärke in sich wecken
  • Ressourcen mobilisieren: Auch in stressigen Momenten Ihre innere Kraft finden
  • Negative Emotionen meistern: Ihre Selbstregulation auf das nächste Level bringen
  • Positive Emotionen nutzen: Kraftquellen für Ihr Wohlbefinden aktivieren
  • Distanz gewinnen: In schwierigen Situationen klaren Kopf bewahren
  • Gelassenheit als Lebenshaltung: Der Weg zu einem stabilen inneren Gleichgewicht

Alle Personen, die ihre psychische Widerstandskraft verstärken wollen.

Trainerimpulse, Feedback, Fallanalysen, Erfahrungsaustausch, Gruppen- und Partnerarbeit, Methoden der energetischen Psychologie.

Termine

Termin
Ort & Hotel
Trainer(in)
Preis
Status
25.09.-26.09.2025

Bielefeld

Hotel: Hotel Lindenhof Bielefeld
Trainer: Heidrun Vössing
€ 1.390,00
€ 1.654,10 inkl. MwSt.
Plätze frei

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Das Seminar hilft mir sehr in meinem stressigen Alltag. Frau Vössing hilft den Teilnehmern ausgezeichnet dabei die eigene Situation / die eigenen Schutzfaktoren und auch Stressfaktoren zu erkennen und zu benennen. Sie zeigt passende Werkzeuge und geht dabei individuell auf jeden Teilnehmer ein. Das Seminar lässt mich ich nun gestärkt, entspannter und mit vielen Werkzeugen sowie Impulsen an der Hand die Oberhand über meinen Alltag zurückgewinnen. Dadurch bin ich selbst in der Lage meine Schutzfaktoren auszubauen und die Stressfaktoren zu reduzieren. Vielen Dank!"

Sascha M.

Super Seminar, die vielen Praxisbeispiele von Frau Vössing und den anderen Teilnehmern waren sehr hilfreich!

Extrem hilfreiches Seminar, mit "Einzelcoaching" in der Gruppe hat mich extrem weiter gebracht und war trotzdem leicht und angenehm. Seminarleitung überzeugt durch große Empathie und fachliche Kompetenz. Ich gehe zufrieden nach Hause, gerüstet mit hilfreichen Erkenntnissen und Werkezeugen für den Alltag als Führungskraft.

Franz Henfling

Besonders gut gefallen hat mir, wie Frau Vössing es mit ihrer fröhlichen Art geschafft hat, uns Seminarteilnehmer in das doch teilweise sehr persönliche Thema einzubinden, uns voller Vertrauen hat offen werden lassen und uns/mir viele inspirierende Impulse mitgeben konnte.

Die Trainerin ist fachlich und vor allem menschlich großartig. Es fiel mir leicht, mich diesem sensiblen Thema zu öffnen und ich habe viele hilfreiche Informationen und Herangehensweisen erhalten.

Sehr gutes belebendes Seminar was trotz der Themenvielfalt immer besonders belebend und realitätsnah gestaltet ist. Weiter so! Danke Heidrun

Christine Paluszek

Das Seminar hat sehr gute Hilfestellungen für das Berufsleben gegeben.

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